RunDouble C5K APKによる25Kへのソファ

com.rundouble.companion

RunDouble Couch to 5Kは、他のCouch to 5Kアプリをはるかに超えています! これは、Couch to 5Kプランから始まり、ハーフマラソンに至るまでの完全なトレーニングコンパニオンです。

RunDoubleによる5Kへのカウチは、目標を達成するための最も簡単な方法です。わずか5週間で9Kを実行できますが、気が遠くなることはありません。必要に応じてもっと長くかかることができます。 これは、Josh Clarkによって書かれた、人気のあるCouch to 5Kプラン(代替C25Kプランと混同しないでください)に従います。

ペースを選択します-穏やかなジョギングからクイックランニングまで、そしてあなたの余暇の数週間を進みます。 週に1回走り、休みの日を挟んで、すぐに自分をランナーと呼びます。 ヘッドフォンを装着し、自分の音楽を選択して、指示に従うだけです。 一度に実行するのはたったXNUMX分で始まり、それは簡単なことではありません。

Couch to 5Kは、単に人生を好転させている人々の数のせいで、Zumbaのようなトレーニングと同じくらい急速に成長しています。 ジム料金、高価な機器、特別な食事はありません。 あなただけ、あなたの電話、そして道。 そこから出て、Couchを5Kに上げて体調を整えましょう。

RunDoubleがAndroid Wearをサポートするようになりました。つまり、手首に統計情報が表示されます-かさばる携帯電話ホルダーは不要です。

Rundouble Couch to 5Kには次のプログラムが含まれています。
– 5Kのソファ
–ゼロから10K
– 10〜XNUMXK
– 5K向上剤–インターバルトレーニング
– 10Kイベントトレーニング
–ハーフマラソンイベントトレーニング
–さまざまな長さの「ファンラン」、1 km〜10マイル

すべてのプランは最初のXNUMX週間は無料で試用できます。その後、コーヒーの価格以下でアップグレードできます。 楽しいランは完全に無料です。

特徴:
– MyFitnessPal統合機能を備え、ワークアウト日記に投稿できる唯一のCouch to 5Kトレーニングアプリ。
–画面をオフにすると停止する他のアプリとは異なり、バックグラウンドで実行されます。
– Couch to 5Kトレーニングプログラムの作業中にペースを変えるように促します。
–時間、距離、ペースを追跡し、各間隔の終わりにこれらを通知します。
–個人の音楽選択から、選択したプレイリストを再生します。 または、別のアプリを使用して音楽を再生します。
–携帯電話または当社のウェブサイトで過去のランニングを見る
–設定された間隔での追加のペース更新
–ハーフウェイマーカー
–プログラム可能なペース警告(目標ペース)
–心拍数モニターのサポート
- ウェブサービス:
+進捗状況を追跡
+地図でルートを表示
+ワークアウトに関する詳細な統計を表示
+ Facebookに投稿し、成功を友人と共有する

新着情報

アプリをフォアグラウンドに正しく移動します。

APKをダウンロード

追加情報

氏名
RunDouble C5Kによる25Kのソファ
パッケージ
com.rundouble.companion
バージョン
4.6.6
サイズ
6.13 MB
によって開発された
RunDouble C25K

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